Calculadora de tiempo de triatlón

Tu ritmo de natación, tu velocidad en bici y tu ritmo de carrera, convertidos en parciales y un tiempo final para cualquier distancia estándar. Pura aritmética, para que veas exactamente dónde se va el tiempo.

¿Qué distancia?
Unidades
Tus ritmos el día de la carrera

Usa ritmos que puedas sostener durante todo el segmento a esta distancia. Para la carrera, pon el ritmo que esperas después de la bici, no tu ritmo de 10K descansado.

Transiciones (opcional)

Tu propio cálculo para cada transición. Déjalas en blanco para ver solo los tres segmentos.

Planea el resto del día de carrera

Siguiente paso

Calculadora de nutrición para la carrera

Ahora que sabes cuánto tiempo vas a estar en carrera, calcula los carbohidratos, el líquido y el sodio para llegar a la meta.

Planear mi nutrición →
Siguiente paso

Calculadora de zonas de entrenamiento

Convierte una prueba de umbral en zonas de frecuencia cardiaca, potencia y natación, para entrenar a los ritmos que acabas de ingresar.

Ver mis zonas →